1/26㈭今日のおべんとう
今朝も引き続き寒い❄❄
ダイエットもいいけど、食べると体が温まるよ✨
メニュー：
豚の生姜焼き
切り干し大根サラダ
カボチャサラダ
ポテトサラダ
スナップえんどう
昨晩から体調が悪く、珍しく学校は休むと。
少し口元が微笑んでるのはなぜ？？気持ちは分かる(笑)
今日はゆっくり休んで、体調整えて。
では、父は行ってきます✨
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#燻製 #つまみ #おうちごはん
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長女の高校入学をきっかけに2022年４月に弁当作りを開始。
がんばり過ぎない弁当作りとSNSに時間を取られ過ぎないことをマイルールに、続けていけたらと思います✨たまにはおうちご飯もアップします。
基本は記録用ですが、興味関心の通う人と繋がれたら嬉しいです。
好きなこと：料理、庭作り（工作系）
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1/25㈬今日のおべんとう
10年に一度の寒波だとか。影響があるところに住んでる方はお気を付けください。
雪国に住んでた学生時代、懐かしい。雪の降らないこの地でも珍しく、雪が薄っすらと❄
しばらく寒い日が続くようで、朝もつらいけど、今週で折り返し🍀
では、今日も元気に行ってらっしゃい✨
メニュー：
鶏もも肉の竜田揚げ
切り干し大根サラダ
カボチャサラダ
ゆで玉子
スナップえんどう
エリンギの鶏油炒め（竜田揚げで出た油）
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長女の高校入学をきっかけに2022年４月に弁当作りを開始。
がんばり過ぎない弁当作りとSNSに時間を取られ過ぎないことをマイルールに、続けていけたらと思います✨たまにはおうちご飯もアップします。
基本は記録用ですが、興味関心の通う人と繋がれたら嬉しいです。
好きなこと：料理、庭作り（工作系）
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1/24㈫今日のおべんとう
昨日、娘らが急に「ダイエットするから、夜は炭水化物を食べない❗」と言い出し、、、
ご飯が大量に余ったため、ケチャップライスにして、今日は急きょオムライス。ミニトマト🍅とか気の利いたものは持ち合わせてない(笑)
昨日、初めて作った「鶏むね肉のオーブン焼き」、好評だったので、今日も登場🍀
ダイエット、いつまで続くのかな～😊父は早く元気にもりもり食べる君たちがみたいけど(笑)
雪の降らないこの地でも、今日は昼からかなり寒くなるらしい❄
気を付けて行ってらっしゃい✨
メニュー：
オムライス
鶏むね肉のブロッコリーソース焼き
カボチャサラダ
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長女の高校入学をきっかけに2022年４月に弁当作りを開始。
がんばり過ぎない弁当作りとSNSに時間を取られ過ぎないことをマイルールに、続けていけたらと思います✨たまにはおうちご飯もアップします。
基本は記録用ですが、興味関心の通う人と繋がれたら嬉しいです。
好きなこと：料理、庭作り（工作系）
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1/23㈪今日のおべんとう
今週は、作り置きを含め、いつものレシピを少し変化😊🍀
切り干し大根煮物
→ツナとのサラダに
塩こんぶとツナ、豆苗をごま油で和えて
鶏ハム（鶏むね肉）
→オーブン焼き用にスライス
チーズとクリームチーズ入りのブロッコリーソースで
メニュー：
鶏むね肉のブロッコリーソース焼き
カボチャサラダ
切り干し大根とツナのサラダ
ソーセージ
今朝は雨☔
年が明けたと思ったら、１月ももう残りわずか。今週も１週間、元気にやっていきましょう✨
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長女の高校入学をきっかけに2022年４月に弁当作りを開始。
がんばり過ぎない弁当作りとSNSに時間を取られ過ぎないことをマイルールに、続けていけたらと思います✨たまにはおうちご飯もアップします。
基本は記録用ですが、興味関心の通う人と繋がれたら嬉しいです。
好きなこと：料理、庭作り（工作系）
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1/21㈯今日のおべんとう
メニュー：
ポークソテー
エリンギ炒め
ハクサイのサラダ
今日は土曜日なのに、模試があるとのことで、お弁当持ち。お疲れさま❗
頑張って行ってらっしゃい✨
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長女の高校入学をきっかけに2022年４月に弁当作りを開始。
がんばり過ぎない弁当作りとSNSに時間を取られ過ぎないことをマイルールに、続けていけたらと思います✨たまにはおうちご飯もアップします。
基本は記録用ですが、興味関心の通う人と繋がれたら嬉しいです。
好きなこと：料理、庭作り（工作系）
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1/20㈮今日のおべんとう
メニュー：
煮込みハンバーグのチーズ焼き
２色豆のそぼろ
エリンギたまご炒め
今日は金曜日❗１週間お疲れさま🍀
合い挽き肉✕豚ひき肉、大豆✕エダマメ、更にチーズのタンパク質尽くし(笑)
あ、ハンバーグの下に豆苗も入ってた😊タンパク質じゃないか😆
栄養しっかり取って、今日も元気に行ってらっしゃい✨
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長女の高校入学をきっかけに2022年４月に弁当作りを開始。
がんばり過ぎない弁当作りとSNSに時間を取られ過ぎないことをマイルールに、続けていけたらと思います✨たまにはおうちご飯もアップします。
基本は記録用ですが、興味関心の通う人と繋がれたら嬉しいです。
好きなこと：料理、庭作り（工作系）
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1/19㈭今日のおべんとう
今日のメニュー：
鶏のせせり
小海老のだし巻きたまご
いんげんの胡麻和え
かぼちゃそぼろ煮
ひじき
晩ご飯との兼ね合いの都合により、昨日と同じ鶏のせせり。毎日だと、こういうこともあるってことで😉
また冬らしい寒さになってきた🌬今日も元気に行ってらっしゃい✨
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長女の高校入学をきっかけに2022年４月に弁当作りを開始。
がんばり過ぎない弁当作りとSNSに時間を取られ過ぎないことをマイルールに、続けていけたらと思います✨たまにはおうちご飯もアップします。
基本は記録用ですが、興味関心の通う人と繋がれたら嬉しいです。
好きなこと：料理、庭作り（工作系）
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